Budincă de chia

Diminețile de weekend sunt preferatele noastre. Voi cu ce vă răsfățați? Noi cu o delicioasă budincă de chia 😍

🍒Ingrediente:

  • 2 linguri semințe de chia
  • 18 linguri lichid (apă/lapte vegetal/lapte animal)
  • 1 măr roșu delicios (ras fin și scurs de zeamă)
  • O banana
  • O mână zdravănă de nuci (măcinate)
  • Chipsuri de cocos (mărunțite la robot)
  • Diverse fructe (la alegere)

🍒Mod de preparare:

Am lăsat chia la hidratat, peste noapte, în frigider. A doua zi am adăugat peste ea banana pasată cu furculița, mărul ras, fulgii de cocos și nucile măcinate. Simplu, rapid, gustos și hrănitor 💙🍒💙

 

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*